Categories
สินค้าและบริการ สุขภาพ

มังคุดราชินีผลไม้ อาหารเสริม ต้านโรคร้ายแรง

มังคุด

มังคุด ถูกยกย่องให้เป็นราชินีของผลไม้ไทย ด้วยรสชาติของผลที่มีความหวานมีความอร่อย และยังอุดมไปด้วยวิตามินสารอาหารแร่ธาตุมากมาย ซึ่งเราจะพบได้ว่าการรับประทานมังคุดจะได้รับ อาหารเสริม ที่มีคุณค่าดังต่อไปนี้

 

  • มังคุดอุดมไปด้วยวิตามินซี ซึ่งจะส่งผลทางตรงให้ภูมิคุ้มกันทางร่างกายของเราแข็งแรงเพิ่มมากขึ้น ทั้งยังจะช่วยบำบัดรักษาอาการไข้หวัดให้หายได้เร็ว รวมไปถึงวิตามินซีที่มีอยู่นั้น ยังจะสามารถรักษาอาการเลือดออกตามไรฟัน
  • มังคุดอุดมไปด้วย อาหารเสริม ซึ่งจะมีคุณค่ามีประโยชน์ต่อคุณสุภาพสตรี ซึ่งกำลังตั้งครรภ์ ซึ่งจะมีความสามารถในการช่วยป้องกันความพิการแต่กำเนิดของทารกที่อยู่ในท้อง
  • ด้วยความที่มังคุดเป็น อาหารเสริม ซึ่งมีกากใยอยู่มาก ส่งผลดีต่อระบบการขับถ่าย ทั้งยังช่วยป้องกันปัญหาโรคร้ายต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นจากระบบทางเดินอาหาร ระบบย่อยอาหาร และระบบลำไส้
  • ส่วนหนึ่งของงานวิจัยพบว่า อาหารเสริม มังคุดจะมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยป้องกันโรคมะเร็ง และต้านการอักเสบทั้งยังจะมีฤทธิ์สามารถต่อต้านป้องกันการลุกลาม ของเชื้อมะเร็งลำไส้ และบริเวณต่อมลูกหมากของเรา
  • ในเปลือกมังคุด ยังอุดมไปด้วยสารเคมีทางธรรมชาติ ที่เป็นประโยชน์เราสามารถนำมาสกัด เพื่อรับประทานเป็นผลิตภัณฑ์ อาหารเสริม ในประเทศอื่น ๆ กันได้อีกด้วย

 

นอกจากนี้ เรายังจะพบได้ถึงผลไม้ไทยอีกนานาชนิด ซึ่งจะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกาย หรือผลไม้ในรูปแบบใดจากชาติใดก็ตามก็ล้วนแล้วแต่มีประโยชน์ด้วยกันทั้งหมดทั้งสิ้น แต่เราควรคำนึงควรเลือกรับประทานให้อยู่ในปริมาณที่เหมาะสม ซึ่งจะส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายคนเราได้ในระยะยาว

Categories
สุขภาพ

โสมใช้ในวงการแพทย์แผนโบราณของจีนมาช้านาน

อาหารเสริมเพื่อบำรุงหัวใจหรือเพิ่มความกระปรี้กระเปร่า เช่นเรื่องของถั่งเช่า ที่เป็นสมุนไพรจีน หรือว่าโสมเกาหลี โสมจากทิเบต ก็มีการโฆษณาผ่านทางโทรทัศน์เหมือนกัน หมายความว่าท่านต้องพิจารณาเอาเองว่าเป็นโฆษณาที่ชวนเชื่อหรือไม่

โสม

โสมมีการใช้ในการแพทย์แผนจีนมานานหลายศตวรรษ โสมมีต้นที่เตี้ยและโตช้าและมีรากเนื้อสามารถแบ่งได้สามวิธีขึ้นอยู่กับระยะเวลาในการปลูก: สดขาวหรือแดง โสมสดเก็บเกี่ยวได้ภายใน 4 ปีในขณะที่โสมขาวเก็บเกี่ยวได้ระหว่าง 4 – 6 ปีและโสมแดงเก็บเกี่ยวหลังจาก 6 ปีหรือมากกว่า

ประโยชน์ของโสม มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบของแผลต่างๆ จากการศึกษาในหลอดทดลองพบว่าสารสกัดจากโสมและสารประกอบ ginsenoside สามารถยับยั้งการอักเสบและเพิ่มความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระในเซลล์

ตัวอย่างเช่นการศึกษาหลอดทดลองหนึ่งพบว่าสารสกัดโสมแดงเกาหลีลดการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระที่ดีขึ้นคือเซลล์ผิวจากคนที่มีกลาก  ทำให้ลดอาการของโรคกลากเกลื้อนก็ได้

โดยผลของทดลองกับนักกีฬา 18 คนที่ได้บริโภค สารสกัดโสมแดงเกาหลี 2 กรัมวันละสามครั้งเป็นเวลาเจ็ดวัน และทดสอบออกมาพบว่าพวกเขาไม่มีอาการเหนื่อยล้าจากการซ้อมที่หนักเลย ทำให้มองได้ว่าโสมเป็นสมุนไพรอีกอย่างหนึ่งของเอเชียตะวันออกที่ทำให้ได้รับความกระชุ่มกระชวยเป็นอย่างมาก

ซึ่งเรื่องนี้ก็เป็นเรื่องที่ดีมากๆ ต่อการดำเนินชีวิตของคนโดยทั่วไปได้เช่นกัน ไม่ใช่เพียงแต่นักกีฬาเท่านั้น สิ่งไหนที่เป็นยาอายุวัฒนะหรือเพิ่มกำลังวังชาได้ก็ควรจะเปิดใจยอมรับมัน